Las ondas eléctricas que produce el cerebro durante el sueño podrían convertirse en una herramienta clave para anticipar el riesgo de demencia, de acuerdo con una investigación realizada por la Universidad de California en San Francisco y el Centro Médico Beth Israel Deaconess. Este hallazgo abre la puerta a nuevas Seguir leyendo
Salud
Dormir mal podría favorecer el cáncer: la alerta médica sobre la apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño no solo afecta la calidad del descanso, sino que podría tener consecuencias mucho más graves para la salud. De acuerdo con nuevas evidencias científicas, este trastorno respiratorio está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, así como con una mayor agresividad de los tumores Seguir leyendo
El secreto natural que fortalece tu piel y tus articulaciones desde adentro
En los últimos años, las alternativas naturales para el cuidado de la salud han ganado popularidad, especialmente aquellas que prometen beneficios visibles sin recurrir a tratamientos complejos. Entre estas opciones destaca la gelatina natural combinada con jugo de zanahoria, limón y jengibre, una preparación que reúne nutrientes clave para fortalecer Seguir leyendo
Pantallas en la infancia: cómo reducir su uso sin generar ansiedad en los niños
El uso excesivo de pantallas en la infancia se ha convertido en una preocupación creciente para especialistas en salud mental. La psicóloga infantil Paloma Méndez, del Olympia Centro Médico Pozuelo y del Hospital Universitario Quirónsalud Madrid, alertó que limitar el tiempo frente a dispositivos no debe hacerse de forma abrupta, Seguir leyendo
10 señales de que estás perdiendo grasa aunque la báscula no lo muestre
Sentir que la balanza no muestra avances puede desalentar a cualquiera que intenta perder grasa. Sin embargo, el cuerpo humano es mucho más complejo que un simple número. Aunque el peso parezca mantenerse igual durante varios días o semanas, el organismo puede estar atravesando cambios importantes que indican progreso real, Seguir leyendo
Una sola sesión de ejercicio puede activar las redes del cerebro ligadas a la memoria
La relación entre el ejercicio físico y la salud del cerebro ha sido objeto de numerosas investigaciones en las últimas décadas. Ahora, un nuevo estudio aporta evidencia directa de que incluso una sola sesión de actividad física puede modificar el funcionamiento neuronal y activar redes cerebrales relacionadas con el aprendizaje Seguir leyendo
El cáncer de colon ya no es solo de adultos mayores: crecen las muertes en menores de 50
Cuando Jenna Scott estaba embarazada de su primer hijo comenzó a sentir un dolor abdominal persistente. A lo largo del embarazo consultó a varios médicos, pero le dijeron que las molestias eran normales. Tras dar a luz, el dolor continuó durante meses, hasta que finalmente recibió un diagnóstico que cambió Seguir leyendo
Cuando el estrés se refleja en el cabello: así puede provocar su caída
El estrés no solo afecta el estado de ánimo o el sueño. También puede dejar huellas visibles en el cuerpo, y una de las más frecuentes es la caída del cabello. Aunque muchas personas no relacionan ambos fenómenos, especialistas de la Cleveland Clinic advierten que los efectos del estrés sobre Seguir leyendo
IMSS apuesta por un salto histórico en trasplantes para 2026
Un impulso sin precedentes busca transformar el acceso a los trasplantes en México. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) presentó una nueva estrategia nacional con la meta de alcanzar 4 mil 581 trasplantes en 2026, lo que representaría mil procedimientos más que el año anterior. El objetivo no solo Seguir leyendo
Menos ultraprocesados, más salud: cómo transformar tu dieta sin extremos
Reducir los alimentos ultraprocesados se ha convertido en una meta frecuente entre quienes buscan mejorar su salud a largo plazo. La evidencia científica vincula el consumo habitual de estos productos con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 e incluso deterioro cognitivo. El problema no radica Seguir leyendo