CAMILA MONTEMAYOR ¿Tu agenda se siente más como una camisa de fuerza que como una herramienta? Te lo digo siempre: si arrancas el día apagando fuegos desde la cama viendo notificaciones, ya perdiste. El lujo moderno no es tener una asistente 24/7 que te solucione la vida, es tener el Seguir leyendo
Estilo De Vida
Psicología del Espacio: Por Qué el ‘Micro-Decluttering’ es el Mejor Antídoto contra la Ansiedad del Lunes
Todas hemos estado ahí: es lunes en la mañana, estás corriendo para tu primera junta por Zoom, y el simple hecho de ver la silla de tu cuarto sepultada bajo una montaña de ropa te dispara el cortisol. No es falta de tiempo, es que nuestro entorno es un reflejo Seguir leyendo
Seis cambios de personalidad en la mediana edad que podrían anticipar la demencia
Durante años, ciertos cambios de carácter en la mediana edad se han atribuido a la llamada “crisis de los 40 o 50”. Sin embargo, una investigación reciente sugiere que algunos de estos cambios podrían ser algo más que una etapa emocional pasajera: podrían constituir señales tempranas de demencia, incluso hasta Seguir leyendo
la regla 7-7-7: 21 minutos al día que pueden fortalecer el vínculo con tus hijos
Dedicar 21 minutos diarios de atención exclusiva a los hijos puede transformar la dinámica familiar. Así lo explicó Jordyn Koveleski Gorman, especialista en desarrollo infantil y fundadora de Eat Play Say, en declaraciones a la revista Hello! Magazine. Su propuesta, conocida como la “regla 7-7-7”, plantea dividir ese tiempo en Seguir leyendo
¿Cómo pedir un aumento de sueldo sin morir de nervios? Consejos para el mercado laboral actual.
Pedir un aumento de sueldo suele sentirse como caminar por la cuerda floja, especialmente en un mercado laboral tan competitivo y cambiante como el nuestro. En México, a menudo nos han enseñado que hablar de dinero es «de mal gusto» o que debemos esperar a que el jefe note nuestro Seguir leyendo
Interiorismo 2026: Sostenibilidad y artesanía transforman hogares mexicanos por menos de $5,000
Tendencias 2026 en México priorizan bienestar y materiales sustentables con opciones desde 2,000 pesos en CDMX y Guadalajara para renovar espacios.
Minimalismo forzado: Cómo la inflación está cambiando la forma de consumir
En la última década, el minimalismo se popularizó como una elección estética y filosófica: la idea de que «menos es más» para alcanzar la paz mental. Sin embargo, en el contexto económico actual de 2026, estamos presenciando el surgimiento de un fenómeno distinto: el minimalismo forzado. No se trata de Seguir leyendo
El arte del reuso: de la bota de plástico a maceta, ideas para un hogar más sustentable (y creativo)
En un mundo donde el consumo rápido domina y los objetos parecen tener fecha de caducidad, el reuso se ha convertido en un acto creativo, pero también político. Reutilizar no es solo ahorrar dinero o reducir basura: es cuestionar la lógica de “usar y tirar” y encontrar nuevas funciones a Seguir leyendo
El “bullying” en el trabajo: cómo identificar y enfrentar a un compañero o jefe tóxico en la oficina mexicana
El acoso laboral, también conocido como mobbing o bullying en el trabajo, no siempre es evidente. No suele presentarse como un grito o una amenaza directa, sino como una suma de conductas pequeñas, repetidas y normalizadas que terminan desgastando a quien las vive. En la oficina mexicana, donde el “aguántate”, Seguir leyendo
El arte del “fiado”: cómo administrar (sin pelearse) las cuentas y los préstamos entre familiares y amigos
En México y en muchos países de América Latina, el “fiado” es más que una práctica económica: es un gesto de confianza, un pacto tácito que se apoya en la cercanía y el afecto. Se fía en la tiendita, pero también entre amigos y familiares cuando alguien necesita un empujón Seguir leyendo