Poner límites suele sentirse incómodo. En el trabajo, puede parecer falta de compromiso; en la familia, egoísmo. Por eso muchas personas prefieren aguantar, callar o ceder… hasta que el cansancio, el enojo...
Desde la pandemia, cualquier escurrimiento nasal, dolor de garganta o estornudo despierta la misma alarma: “¿será COVID?”. Aunque esa vigilancia sigue siendo importante, en México convivimos con otros padecimientos respiratorios muy comunes...
The Rip llega a Netflix este 16 de enero y une por fin a Matt Damon y Ben Affleck en un thriller policial donde la amistad se pone a prueba por dinero...
Para muchas personas, la ducha matutina es un trámite automático: entrar, enjabonarse, salir. Sin embargo, usada de forma consciente, puede convertirse en una herramienta poderosa para despertar el cuerpo, activar la mente...
Viajar por México no siempre es sinónimo de buena señal. Basta salir de una ciudad grande, recorrer una carretera secundaria o internarse en un Pueblo Mágico para que los datos fallen justo...