Caminar como medicina: los beneficios de andar al menos 30 minutos al día

Caminar es una de las formas de movimiento más accesibles y subestimadas. No requiere equipo especial, membresías ni grandes conocimientos técnicos, y aun así tiene un impacto profundo en la salud física, mental y emocional. La evidencia científica coincide en que caminar al menos 30 minutos al día puede considerarse Seguir leyendo

Alimentos de temporada en México: qué consumir en cada estación y sus ventajas

En México, la diversidad climática y geográfica permite que a lo largo del año exista una enorme variedad de frutas, verduras y otros alimentos frescos. Consumir productos de temporada no solo es una práctica tradicional profundamente ligada a la cocina mexicana, sino también una decisión informada que impacta en la Seguir leyendo

Ebrard defiende aranceles para proteger empleos clave de la manufactura

Tras la aprobación del Paquete Arancelario, el secretario de Economía, Marcelo Ebrard Casaubón, explicó que la medida tiene como objetivo central cuidar alrededor de 350 mil empleos en México, particularmente en sectores industriales que han resentido un fuerte aumento de importaciones en los últimos años.